Archive for agosto, 2010
Nutrição Esportiva básica !
Todas as pessoas que praticam atividade física devem mudar seus hábitos alimentares, afinal, para que possamos atingir qualquer objetivo, tão importante quanto um bom treino é a alimentação. Listo a seguir algumas dicas básicas para iniciantes na nutrição esportiva: IMPORTANTE – Ganho de massa muscular magra e perda de gordura são resultados de uma alimentação [...]
Caracterização do jogo de Futebol
É com imenso prazer, que a partir de agora, periodicamente, estarei escrevendo artigos para o site, sempre voltado ao treinamento no futebol, uma parceria minha com o TE.com e o Prof. João Coutinho. Para começarmos a série de artigos, optei por começar com um tema já muito abordado na literatura, porém de fundamental importância para [...]
Galeria de Fotos
