Tudo sobre "Basquete"
Condicionamento pré-temporada Basquete universitário
O objetivo da pré-temporada é preparar os atleteas para as demandas da temporada que virá. é o trabalho do preparador físico fazer com que os atletas estejam na melhor forma possível para suportar o treinamento vigoroso e a seqüência de jogos . A temporada de basquete tradicionalmente começa por volta de 15 de outubro e [...]
Treinando Agilidade no Basquete
Esses exercícios de agilidade irão aumentar a velocidade de deslocamento, rapidez, coordenação e o mais importante treinar a habilidade de mudar de direção com o minimo de desaceleração.
Os atletas de basquete de destaque geralmente são aqueles que se movimentam ′como um raio′ na quadra. Porém não é necessario que o atleta tenha uma boa marca [...]
