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	<title>Treinamento Esportivo.com &#187; Basquete</title>
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	<description>Site dedicado a preparação física e esporte de alto nível. Vídeos, artigos e cursos totalmente voltados para o tema!</description>
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		<title>Condicionamento pré-temporada Basquete universitário</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 16:08:10 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Basquete]]></category>

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		<description><![CDATA[
O objetivo da pré-temporada é preparar os atleteas para as demandas da temporada que virá. é o trabalho do preparador físico fazer com que os atletas estejam na melhor forma possível para suportar o treinamento vigoroso e a seqüência de jogos . A temporada de basquete tradicionalmente começa por volta de 15 de outubro e [...]]]></description>
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		<title>Treinando Agilidade no Basquete</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 15:58:12 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Basquete]]></category>

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		<description><![CDATA[
Esses exercícios de agilidade irão aumentar a velocidade de deslocamento, rapidez, coordenação e o mais importante treinar a habilidade de mudar de direção com o minimo de desaceleração.
Os atletas de basquete de destaque geralmente são aqueles que se movimentam ′como um raio′ na quadra. Porém não é necessario que o atleta tenha uma boa marca [...]]]></description>
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