Especialização precoce em jogadores de futebol – um ponto de vista a partir de um período de atuação na Holanda.

Last Updated on segunda-feira, 4 janeiro 2010 11:39 Written by admin segunda-feira, 4 janeiro 2010 11:35

Devido ao interesse em participar do Fórum SESI: Especialização Esportiva Precoce – 2005, elaborei um texto no qual discutia o assunto a partir de reflexões baseadas em uma experiência de seis meses nas categorias de base do NEC–Nijmegen, um clube da primeira divisão holandesa de Futebol.

Sabendo do interesse que este artigo poderia despertar nos leitores do TE.com procurei adaptar a discussão para que o texto se tornasse mais interessante aos leitores deste “site”.

Preparação física no futebol

Last Updated on segunda-feira, 4 janeiro 2010 11:34 Written by admin segunda-feira, 4 janeiro 2010 11:31

O futebol é talvez uma das modalidades mais desgastantes do mundo esportivo. No jogo moderno (em qualquer nível) o treinamento e condicionamento são fundamentais.

Poucos esportes são praticados em um campo tão amplo, em um período longo de tempo sem intervalo.

Abordagem Geral do Futsal

Last Updated on segunda-feira, 4 janeiro 2010 11:29 Written by admin segunda-feira, 4 janeiro 2010 11:24

Nas últimas décadas o Futsal era classificado fisicamente como sendo de predominância física metabólica aeróbia, pois era levada em consideração apenas a duração das partidas. Com a evolução na forma de se jogar e dos conhecimentos, o Futsal se tornou mais dependente da força e da velocidade, ficando mais evidente os aspectos intermitentes da modalidade, necessitando tanto do metabolismo aeróbio, com uma adaptação cardiovascular entre 85%-90% da freqüência cardíaca máxima, como anaeróbio.

Os exercícios integrados no Futebol

Last Updated on quarta-feira, 3 fevereiro 2010 06:11 Written by admin segunda-feira, 4 janeiro 2010 11:04

Os exercícios de treino, em qualquer modalidade esportiva, são a principal ferramenta de trabalho de treinadores e preparadores físicos. É através deles quejogadores e equipes buscam o maior desenvolvimento de suas capacidades de jogo.

O objetivo deste texto é discutir uma metodologia específica de exercícios que pode ser usada para a melhoria das capacidades físicas, porém, a nteriormente à esta discussão, fez-se necessário entender um pouco a respeito da história da Preparação Física (PF) aplicada a o futebol.