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Tênis: questões relacionadas a flexibilidade

Darei início a uma série de artigos sobre conceitos e atualidades sobre o Treinamento da Capacidade de Flexibilidade. Nos artigos seguintes pretendo explorar os mecanismos fisiológicos, os princípios básicos, e os diferentes métodos do treinamento da flexibilidade. Como forma introdutória a esta sessão, quero apenas despertar a atenção para alguns aspectos inerentes ao Treinamento Esportivo [...]