<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Treinamento Esportivo.com &#187; Treinamento Funcional</title>
	<atom:link href="http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/category/treinamentofuncional/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.treinamentoesportivo.com</link>
	<description>Site dedicado a preparação física e esporte de alto nível. Vídeos, artigos e cursos totalmente voltados para o tema!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jul 2010 20:58:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Personal Trainer no desporto</title>
		<link>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/personal-trainer-no-desporto/</link>
		<comments>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/personal-trainer-no-desporto/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 14:48:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Treinamento Funcional]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.treinamentoesportivo.com/?p=856</guid>
		<description><![CDATA[É evidente que com o passar dos anos, o rendimento desportivo se tornou mais dependente da preparação física dos atletas.
Há tempos atrás, um nível técnico elevado por parte de algum atleta ou equipe poderia ser considerado um diferencial que provavelmente garantiria um bom desempenho ou uma vitória. Atualmente, devido à evolução da ciência da preparação [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/personal-trainer-no-desporto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Core training no desporto</title>
		<link>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/829/</link>
		<comments>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/829/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 23:02:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Treinamento Funcional]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/829/</guid>
		<description><![CDATA[O treinamento da região “central” do corpo tem sido um assunto de grande e crescente interesse no meio desportivo, sendo atualmente um ponto comum entre todas as propostas de treinamento que têm por base a funcionalidade (treinamento funcional).
Entende-se que seja necessário, em primeiro lugar, fortalecer o centro para depois mobilizar as extremidades. Sendo o tronco [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/829/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Padrões de Movimento</title>
		<link>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/216/</link>
		<comments>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/216/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 16:24:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Treinamento Funcional]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamento-funcional/216/</guid>
		<description><![CDATA[
Para se ensinar uma técnica correta é importante conhecer o padrão de movimento básico do corpo. A técnica correta não favorece nada se o padrão de movimento específico nãofor específico. Treinar padrões específicos de movimento provoca os maiores ganhos para o desempenho competitivo. Muitos prepraradores físicos utilizam exercícios de força no seu programa de treinamento [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/216/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tendências do Treinamento Funcional (parte I)</title>
		<link>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/179/</link>
		<comments>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/179/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 15:24:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Treinamento Funcional]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamento-funcional/179/</guid>
		<description><![CDATA[
Nos últimos anos uma tendência de  treinamento norte-americana começou a invadir as academia do Brasil, e mesmo  havendo muita discussão entre os profissionais da área sobre a aplicação  prática dessa técnica, muitas academias de ponta do mercado brasileiro já  resolveram utilizar o nome “treinamento funcional” pra qualquer atividade que  envolva [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/179/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>O conceito de Treinamento Funcional (parte I)</title>
		<link>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional01/</link>
		<comments>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional01/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 15:02:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Treinamento Funcional]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.treinamentoesportivo.com/?p=168</guid>
		<description><![CDATA[
As últimas décadas foram marcadas por grandes avanços  tecnológicos, com descobertas de curas de doenças, acesso ilimitado às  informações mundiais em tempo real, estamos literalmente conectados 24h.
Por  outro lado, houve uma adaptação do homem a este novo cenário. Ficamos  dependentes da nossa evolução, 

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional01/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>O conceito de Treinamento Funcional (parte II)</title>
		<link>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional02/</link>
		<comments>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional02/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 22:22:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Treinamento Funcional]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.treinamentoesportivo.com/?p=160</guid>
		<description><![CDATA[
DESEQUILÍBRIOS MUSCULARES
 
Os  desequilíbrios musculares causam uma estrutura anormal e ineficiência funcional  da cadeia cinética. São alterações no comprimento dos músculos, alterando o  alinhamento das articulações. Esses músculos podem estar superestimulados ou  enfraquecidos, causando uma variedade de mecanismos.
As  principais causas são:

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional02/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Treinamento Funcional &#8211; O centro corporal: O CORE! (parte I)</title>
		<link>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional03/</link>
		<comments>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional03/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 21:36:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Treinamento Funcional]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.treinamentoesportivo.com/?p=141</guid>
		<description><![CDATA[
O cento corporal, chamado também de CORE, está localizado no  complexo quadril-lombar-pelve, coluna torácica e cervical. É onde se localiza o  centro de gravidade do corpo e todos os movimentos se iniciam.
É  necessário um Core eficiente para manter o equilíbrio muscular apropriado  através de toda cadeia cinética. São 29 músculos que [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/treinamentofuncional/funcional03/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
