Curso Treinamento de Potência
Por admin em 29/12/2009 | Comentários 20
*** PRÓXIMOS CURSOS:
03/Junho - SÃO PAULO /SP (domingo)
APRENDA NA PRÁTICA TODOS OS SEGREDOS DO LEVANTAMENTO OLÍMPICO E DO TREINAMENTO PLIOMÉTRICO!
Objetivo do Curso: Ensinar de forma prática os levantamentos explosivos do Levantamento Olímpico ( LPO) e do Treinamento Pliométrico na preparação física, além de como integrar ambos na Periodização para qualquer modalidade esportiva.
- LOCAL:
São Paulo (03/6) – Domingo : ACADEMIA BIO ACTIVE – r. dos pinheiros, 1403 ( próx. estação Faria Lima do metrô) – veja o mapa!
- PARTICIPANTES: 15 vagas (limitadas)
- HORÁRIO: 08:00 ás 14:00 hrs
Conteúdo do Curso ( 6hrs de duração):
- Atualizações e bases do treinamento de potência para atletas
- PLIOMETRIA:
- Bases e estudos de interesse sobre pliometria
- Como aumentar a impulsão vertical!
- Modelo tradicional (americano e europeu) de treino pliométrico: prática e vídeos
- Metodo de Choque Cubano: prática demonstrativa
- LEVANTAMENTO OLÍMPICO (LPO)
- Agachamento: técnica e ensino
- Arranco: metodologia de ensino e prática
-Arremesso: metodologia de ensino e prática
- PERIODIZAÇÃO:
- como planificar o treino de potência na preparação física de qualquer modalidade.
- como integrar treino de LPO + Pliometria
- como iniciar com crianças e atletas juvenis
*** BÔNUS ***
Os participantes receberão um CD com os slides, artigos, planilhas e vídeos
apresentados durante o curso.
VEJA COMO PARTICIPAR
Valor Total do Curso: R$ 320,00
Formas de pagamento:
- Á vista (5% desconto): – depósito em conta ou transferência bancária
- Parcelado: até 04 vezes s/ juros no cheque (1+ 3)
PREENCHA OS DADOS ABAIXO E RECEBA AS INSTRUÇÕES PARA PAGAMENTO E INSCRIÇÃO !
Realização e Apoio:
DÚVIDAS E INFORMAÇÕES:
Email: treinamentoesportivo.com@gmail.com
Telefone: (11) 8777-0729
RESPONSÁVEL TÉCNICO
.: João Coutinho , preparador físico de atletas juvenis e profissionais de tenis. Trabalhou com atletas de volei, judô e futebol na parte de treinamento de força e potencia. Prestou consultoria técnica na sel. Fem. Rugby e no G.E. Barueri. Ministra cursos na aérea de LPO e PLiometria desde 2009 em todo o Brasil.
.: Possui Curso técnico internacional de Levantamento Olímpico (COI). Co-autor do livro “Força e potência no esporte: LPO”
.: Bacharel em Esporte pela USP, especialista em prep. física de tênis e de Força e Potencia (Argentina).
Filed Under: Cursos e Eventos
Comments (20)
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Caros amigos tive uma luxação acromio-clavicular e fiz uma cirurgia para reparar o estrago dia 03/03, se eu não estiver apito para fazer a prática, pois a previsão de alta é de 2 meses, mesmo assim posso participar do curso. Estava esperando a muito tempo esse curso.
Grato
Everton Seixas
Um Excelente Curso! Muito esclarecedor, com linguagem clara e objetiva, ótimos exemplos de exercícios. Vale muito a pena o investimento. Parabéns Professor!
Fiz os cursos de LPO e Pliometria com o João Coutinho e recomendo para todos que trabalham com preparação física e profissionais que queiram desenvolver um bom trabalho de força.
Eu já havia lido o livro “Força e Potência no Esporte” que tem ótimas ilustrações de Levantamento de Peso, mas o curso fez toda diferença, pois realizando o movimento pude entender melhor os detalhes do levantamento.
É um curso bastante prático, tanto que fiz o curso no fim de semana e na segunda feira já apliquei os educativos de levantamento e pliometria nos meus atletas.
Mais uma vez, recomendo.
Abraços
Em primeiro lugar parabéns pelo ótimo curso ministrado, o lpo já conhecia e treinava através do livro e do suporte que você me dava atraves de email como a planilha de preriodização que você me enviou, foi ótimo pois tive a oportunidade de melhorar minha técnica de prática e de ensino do método, o de pliometria superou todas as minhas expectativas muita informação que já vinha a muito tempo procurando e encontrei, espero receber o material do curso e começar a trabalhar pliometria bem mais embasado do que antes, pois já fazia o uso do método mais como a maioria das pessoas SEM UM CONTROLE ADEQUADO. ABRAÇOS E ATÉ A PRÓMIXA.
João parabéns pelo exelente curso, já conhecia o lpo através do livro o curso veio a somar para minha prática como atleta e treinador, o de pliometria sem comentários exelente, depois do curso terei menos problema em deixar meus atletas clientes mais explosivos! abraços
Mais uma vez, Parabéns ao professor João, excelente didática, tudo embasado cientificamente! ótimo curso!
abraçosss
Muito bom o curso… na segunda feira, já estava colocando em prática o que aprendi com o João, recomendo!
professor gostaria de q o senhor mandasse
aguns video ou fotos de progama pra que eu possa
da aula na academia
obriga
Olá Roneilson,
não entendi seu pedido. Explique mais detalhadamente o que precisa para que eu possa te ajudar!
Forte abraço
Ola , estou interessado nos cursos acima mencionados, mas passei por uma cirurgia de joelho ( menisco medial ) dia 01/08, estou iniciando o tratamento de fisioterapia, queria saber se posso fazer o curso como ouvinte e numa proxima ocasião fazer a parte pratica, já que não tenho condições fisica de fazer a pratica neste momento, mas não gostaria de perder a oportunidade do curso aqui em são Paulo, já que esperei tanto esta data. Aguardo contato
att. Prof. Gilmario C Nascimento
Olá João,
Meu nome é Anderson sou professor de musculação e preparador fisico de atletas amadores
do São Paulo Futebol Clube e paralelo a isso tenho uma empresa de assessoria esportiva e por isso
utilizo e gosto muito da pliometria além de fazer questão que meus alunos conheçam a técnica do levantamento
olimpico.
Tenho acompanhado seu trabalho através de seus emails e acho bem interessante!
Agradeço pelo contato,
Anderson
Eu tenho utilizado treinamento pliométrico com um atleta de 14 anos da modalidade de futebol. Apliquei treinamento pliométrico (força esplosiva elástica), junto com educativos de Levantamento Olímpico (contudo o movimento completo ainda não) e cinto de tração com etímulos de 5seg durante 3 meses. Realizei o teste de impulsão vertical (adaptado), já que não possuo plataforma de força, o atleta saltava 28 cm, agora está com 35cm…não acreditei no resultado…rsrsrs…mas foi issso mesmo…Ele está na transição para o período púbere, mas mesmo assim sua evolução foi muito boa…O teste de velocidade dele também apresentou melhoras…gostaria de ter a fotocelula para verificar as parciais, principalmente a de 5m e 10m que mais se correlacionariam a melhoras obtidas com a força explosiva.
Eú realizei um curso com vcs sobre levantamento olímpico se não me engano no ano passado e at´então era permitido ex alunos refazerem o curso de graça, isso existe ainda? Sou de SP.
Grato,
Prof. Esp. Carlos Vargas
professor como posso trazer este curso pra natal – RN
Prof. João.
O curso de LPO realizado em Porto Alegre no último final de semana foi muito proveitoso para mim. Principalmente no que se refere ao processo pedagógico de ensino-aprendizagem do arranco e do arremesso. Além disso a apresentação de relevantes estudos na área de treinamento e a forma simples e direta de explicar as questões propostas. Parabéns e muito obrigado por seu empenho em passar a diante o seu conhecimento.
Atenciosamente,
Eraldo Pinheiro
Saudações,
Gostei muito do curso, com certeza agregou mais conhecimento teórico e prático na minha vida acadêmica e profissional.
No entanto, gostaria de fazer algumas sugestões com o intuito de aprimorar mais ainda o curso LPO.
O curso de Levantamento Olímpico deveria ter mais tempo para uma melhor distribuição dos conteúdos teporico e prático, assim como mais tempo para Pliometria também.
Espero ter ajudado.
Abraço
Gostaria de parabenizá-lo pelo ótimo curso ministrado em Londrina, Paraná. Tema muito atual ao considerar a preparação física de atletas que praticam esportes de potência. Excelente didática e clara exposição de ideias. Parte prática com ótima sequência pedagógica, permitindo vivenciar os movimentos de arranque e arremesso.
Recomendo àqueles interessados em aprimorar seu conhecimento sobre um assunto ainda pouco entendido por muitos profissionais da área esportiva.
Obrigado pela parceria no evento e até uma próxima oportunidade!
[...] # 11/ 3 – São Paulo, SP – veja aqui >> [...]
[...] 11/3 -> São Paulo, SP -> Mais Informações [...]
Parabéns, João Coutinho
Seu curso é dinâmico e prático, vai direto ao que interessa,
sem enrolação, podendo ser aplicado no dia a dia de todas as atividades físicas.
Sucesso
Parabéns pelo curso!
Gostei muito do conteúdo e da didática de ensino. Gostei acima de tudo de sua disponibilidade em passar conhecimento!!