Comentários sobre: Síndrome do excesso de treinamento (overtraining) http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/ Site dedicado a preparação física e esporte de alto nível. Vídeos, artigos e cursos totalmente voltados para o tema! Fri, 27 Jan 2012 20:03:31 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: rogério rosa http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/comment-page-1/#comment-409 rogério rosa Tue, 22 Mar 2011 00:43:22 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=1372#comment-409 O Overtraning pode causar convulsão um dia após um treino em que eu corri 12km sendo que nos últimos 3km fiquei com cansaço e enorme queda de rendimento. Um grande abraço. O Overtraning pode causar convulsão um dia após um treino em que eu corri 12km sendo que nos últimos 3km fiquei com cansaço e enorme queda de rendimento.
Um grande abraço.

]]> Por: NIkos http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/comment-page-1/#comment-229 NIkos Tue, 05 Oct 2010 03:38:30 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=1372#comment-229 Acredito que o overtraining deve estar muito presente entre as crianças porque existem poucos estudos sobre isso. Não é raro vermos profissionais das categorias de base excedendo nas exigências. Um estudo sobre isso seria interessante. Independente disso, achei o seu artigo muito interessante. Parabéns!! Acredito que o overtraining deve estar muito presente entre as crianças porque existem poucos estudos sobre isso. Não é raro vermos profissionais das categorias de base excedendo nas exigências. Um estudo sobre isso seria interessante.
Independente disso, achei o seu artigo muito interessante.
Parabéns!!

]]> Por: Helio Souza http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/comment-page-1/#comment-179 Helio Souza Wed, 11 Aug 2010 14:24:50 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=1372#comment-179 Em se tratando do overtraining uma semana de repouso não é suficiente, neste caso estamos nos referindo ao overreaching que possui características semelhantes, porém, de maneira bastante simplista, com menor intensidade. Em se tratando do overtraining uma semana de repouso não é suficiente, neste caso estamos nos referindo ao overreaching que possui características semelhantes, porém, de maneira bastante simplista, com menor intensidade.

]]> Por: Gustavo Barquilha http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/comment-page-1/#comment-176 Gustavo Barquilha Sat, 07 Aug 2010 00:00:25 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=1372#comment-176 Bom Rafael, concordo com o João e com o Kid, principalmente quando se detecta o overtraining no começo, como você citou. Nosso laboratório têm investigado muito esse tema, e os sintomas são os mais diversos. Ja tivemos casos de atletas com o sistema imune bem prejudicado, muito desmotivados, enfim, nestes casos é recomendado um tempo maior de descanso (lembrando que cada caso é um caso). Temos casos de atletas que levaram meses para se recuperar. Nesse sentido, uma semana de descanso é lucro rs. Abração Bom Rafael, concordo com o João e com o Kid, principalmente quando se detecta o overtraining no começo, como você citou. Nosso laboratório têm investigado muito esse tema, e os sintomas são os mais diversos. Ja tivemos casos de atletas com o sistema imune bem prejudicado, muito desmotivados, enfim, nestes casos é recomendado um tempo maior de descanso (lembrando que cada caso é um caso). Temos casos de atletas que levaram meses para se recuperar. Nesse sentido, uma semana de descanso é lucro rs.
Abração

]]> Por: admin http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/comment-page-1/#comment-173 admin Tue, 03 Aug 2010 05:27:02 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=1372#comment-173 Ola Rafael, sou da mesma opiião do colega Kid, suspensão imediata do treinamento e recuperação através de descanso e alimentação adequada. Além disso é possível fazer um pouco de atividade com trabalhos aquáticos, evitando assim muita intesidade e ao mesmo tempo priorizando o relaxamento. O tempo para isso não se tem uma determinação muito exata, mas de 1-2 semanas é um bom start. forte abraço João Coutinho Ola Rafael,
sou da mesma opiião do colega Kid, suspensão imediata do treinamento e recuperação através de descanso e alimentação adequada. Além disso é possível fazer um pouco de atividade com trabalhos aquáticos, evitando assim muita intesidade e ao mesmo tempo priorizando o relaxamento. O tempo para isso não se tem uma determinação muito exata, mas de 1-2 semanas é um bom start.
forte abraço
João Coutinho

]]> Por: Kid http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/comment-page-1/#comment-172 Kid Mon, 02 Aug 2010 11:01:49 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=1372#comment-172 Rafael, Creio que seja a suspensão do programa de treinamento por pelo menos 1 semana, para que o atleta se foque na recuperação completa através do repouso e da alimentação. Rafael,

Creio que seja a suspensão do programa de treinamento por pelo menos 1 semana, para que o atleta se foque na recuperação completa através do repouso e da alimentação.

]]> Por: Rafael http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/fisiologia/overtraining/comment-page-1/#comment-171 Rafael Sun, 01 Aug 2010 05:03:20 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=1372#comment-171 quando é detectado o começo do overtraining em um atleta qual o modo mais rapido de recuperação, suspender o treino por um tempo ou apenas diminuir o ritimo do treino? abrax quando é detectado o começo do overtraining em um atleta qual o modo mais rapido de recuperação, suspender o treino por um tempo ou apenas diminuir o ritimo do treino?

abrax

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