Comentários sobre: Intervalos de recuperação no Treinamento Intervalado, como devemos fazer? http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/resistencia/278/ Site dedicado a preparação física e esporte de alto nível. Vídeos, artigos e cursos totalmente voltados para o tema! Mon, 07 May 2012 22:41:21 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Roger http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/resistencia/278/comment-page-1/#comment-610 Roger Sat, 05 Nov 2011 18:57:12 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/resistencia/278/#comment-610 Primeiro gostaria de parabénizar pelo trabalho! Prezado Professor, só um fator importante me preocupa, seria perder o que eu acho de maior importancia no treinamento que é a qualidade de treino, quando não trabalhamos respeitando o tempo de recuperação para um novo estimulo. Obs. não falo se o atleta fez 2km em 10min que vou da 10min de recuperação, falo em distancia menores. Exemplo: estimulos até 30" 3xtempo de ação ou até 90" 2x tempo de ação ouuu até 240" 1x o tempo de ação. Muito Grato e estou sempre procurando aprender com todos aqui Primeiro gostaria de parabénizar pelo trabalho!

Prezado Professor, só um fator importante me preocupa, seria perder o que eu acho de maior importancia no treinamento que é a qualidade de treino, quando não trabalhamos respeitando o tempo de recuperação para um novo estimulo. Obs. não falo se o atleta fez 2km em 10min que vou da 10min de recuperação, falo em distancia menores. Exemplo: estimulos até 30″ 3xtempo de ação ou até 90″ 2x tempo de ação ouuu até 240″ 1x o tempo de ação. Muito Grato e estou sempre procurando aprender com todos aqui

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