http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/ Site dedicado a preparação física e esporte de alto nível. Vídeos, artigos e cursos totalmente voltados para o tema! Fri, 27 Jan 2012 20:03:31 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-510 Regras básicas do treinamento de força! : Treinamento Esportivo.com Mon, 04 Jul 2011 16:11:19 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-510 [...] Periodização é um ciclo de intensidade, volume e tipo de treinamento. Os ciclos podem ser tão curtos como dias ou longos como os meses. O objetivo da periodização é controlar os estímulos para evitar sobrecarga excessiva e atingir o “pico” (alcançar um nível superior de aptidão para competições ou eventos importantes) Participar de um programa de treinamento de força periodizado permitirá controlar o descanso bem como definir objetivos em fases de força, velocidade, potência e manutenção…Essa é uma explicação muito sucinta de uma tema tão complexo . Você pode assistir uma vídeo-aula sobre periodização aqui! [...] [...] Periodização é um ciclo de intensidade, volume e tipo de treinamento. Os ciclos podem ser tão curtos como dias ou longos como os meses. O objetivo da periodização é controlar os estímulos para evitar sobrecarga excessiva e atingir o “pico” (alcançar um nível superior de aptidão para competições ou eventos importantes) Participar de um programa de treinamento de força periodizado permitirá controlar o descanso bem como definir objetivos em fases de força, velocidade, potência e manutenção…Essa é uma explicação muito sucinta de uma tema tão complexo . Você pode assistir uma vídeo-aula sobre periodização aqui! [...]

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-508 Prof. Ms. Sergio Franco Sun, 03 Jul 2011 03:05:21 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-508 Muito bom João parabéns. Muito bom João parabéns.

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-506 admin Wed, 29 Jun 2011 22:42:49 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-506 Ola Sinara, agradeço suas palavras! O espírito do site é justamente esse! Forte abraço Ola Sinara, agradeço suas palavras! O espírito do site é justamente esse! Forte abraço

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-505 Sinara Sat, 25 Jun 2011 12:34:13 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-505 João, Parabéns pelo conteúdo. O site tem contribuído de maneira significativa na minha vida profissional.É ótimo ter informações seguras. Obrigada. João, Parabéns pelo conteúdo. O site tem contribuído de maneira significativa na minha vida profissional.É ótimo ter informações seguras. Obrigada.

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-489 leandro carvalho Tue, 14 Jun 2011 21:10:48 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-489 muito importante as colocaçaoes para arquivar e executar com mais conhecimento os treinamentos, obrigado parabens muito importante as colocaçaoes para arquivar e executar com mais conhecimento os treinamentos, obrigado parabens

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-248 Paulo r Wed, 20 Oct 2010 00:16:43 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-248 muito bom, estou esperando as proximas aulas..obrigado muito bom, estou esperando as proximas aulas..obrigado

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-223 admin Sun, 26 Sep 2010 05:40:15 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-223 Bernado, agradeço suas palavras e fico feliz do site ser uma fonte de divulgação de idéias e informações! (esse é o nosso objetivo principal aqui!) Forte abraço e continue nos acompanhando Bernado,
agradeço suas palavras e fico feliz do site ser uma fonte de divulgação de idéias e informações! (esse é o nosso objetivo principal aqui!)
Forte abraço e continue nos acompanhando

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-213 Bernardo Tue, 21 Sep 2010 20:36:37 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-213 Ola joão, sua aula foi de grande ajuda no meu trabalho sobre periodização. continua mantendo nos estudantes atualizados abraço Ola joão, sua aula foi de grande ajuda no meu trabalho sobre periodização.
continua mantendo nos estudantes atualizados
abraço

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-178 Ricardo Mon, 09 Aug 2010 18:02:20 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-178 Muito prazer e parabens João, e muito bom ver nossa classe com profissionais igual a voçê que também pensa no crescimento do outro, pois o trabalho que voçê esta realizando permite o aprimoramento de muitos educadores físico, não se da para calcular o benefício esportivo que este tipo de ação proporciona. abraços. Muito prazer e parabens João, e muito bom ver nossa classe com profissionais igual a voçê que também pensa no crescimento do outro, pois o trabalho que voçê esta realizando permite o aprimoramento de muitos educadores físico, não se da para calcular o benefício esportivo que este tipo de ação proporciona. abraços.

]]> http://www.treinamentoesportivo.com/index.php/destaque/775/comment-page-1/#comment-158 admin Thu, 22 Jul 2010 16:12:52 +0000 http://www.treinamentoesportivo.com/?p=775#comment-158 Obrigado Tatiane, espero que a aula ajude na programação da suas 2 atletas! Forte abraço, boa sorte! Obrigado Tatiane, espero que a aula ajude na programação da suas 2 atletas! Forte abraço, boa sorte!

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